LET'S GO!!!!!
Kategori: Allmänt
Vill du utmana dig själv för en dag för att se om du är så positiv som du kanske tror? Gör så här för att erhålla svarta bältet i mental styrka: Under en hel dag får du inte säga ett enda negativt ord eller en negativ kommentar om någonting oavsett vad som händer. Inga suckanden om du missar bussen och inget frustande om du hamnar i långsammaste kön på affären. Inga nedvärderande tankar om dig själv. Inga känslor som tar bort motivationen. Inget kroppsspråk som signalerar att du har haft bättre dagar. Inget gormande om trafiken står stilla och inga händer på hakan när mailboxen öppnas.
Din uppgift blir att i varje situation under en hel dag bara hitta fördelar. Se möjligheter, lösningar, mening och glädje i allt, allt allt. Utmaningen är att vara så kreativ så att du till och med hittar nåt positivt med det som normalt är svårt att tolka som annat än negativt. Le när du gör nåt som du normalt tycker är tråkigt, se humoristiskt på svårigheter och hitta positiva egenskaper hos alla du möter. Dansa, skratta, var glad, tro på dig själv, se positivt på hur dagen blir. Antar du utmaningen? Det är verkligen roligt att testa sig själv på det här viset men ibland svårare än man tror och kräver verkligen att man är uppmärksam på sina tankar och är ärlig mot sig själv. En hel dag som kreativ optimist, fixar du det?
Jag har redan tidigare försökt tillämpa detta (utan att jag hade sett denna text), speciellt när det kommer till att missa bussen. Jag har slutat springa till bussen när det står "nu" på tidtabellen. Det kommer ju alltid en buss nästan strax efter. Sedan har jag också börjat med (som nämnts i tidigare inlägg) att möta busschaufförens blick och säga heja, att säga hejdå eller ha en bra dag till butiskbiträdet. När någon främmande är trevlig mot en får man ett leende på läpparna. Och det vill väl alla ha? Hur kul är det att se folk som ser så jäkla sura ut hela tiden (typ alla på tunnelbanan). Så nu kör vi! En hel dag med bara positvit tänkande! Utvärdera. HEJA DIG!
Text lånad av www.upphopp.se (sidan är helt fanstastisk, gå in och blir inspirerad!)
